“肝郁”是“肝气郁结”的俗称，“肝气郁结”是中医常见的一个证候，是由于肝的疏泄功能异常，疏泄不及而致气机瘀滞所表现的情志抑郁，我们应该谨慎对待。那么，肝郁怎么调理呢？若选用清热解毒凉血的中成药片仔癀调理应该如何服用呢？我们一起来看看吧。

肝气郁结的表现：

抑郁或烦躁

该症状是最常见的，表现为情绪低落，总是唉声叹气，或者表现为烦躁易怒，甚至影响到日常的生活和工作。

肝经走行部位的胀闷疼痛等

肝经的循行经过小腹、胸胁、喉咽、头顶等部位。故肝气郁结可出现小腹疼痛、乳房胀痛、胁肋部疼痛、头痛等表现。

颈部、咽喉部的病变

肝经走行经过咽喉，肝气郁结于咽喉，则会阻滞局部的气机，出现咽喉部如有异物，吞不下、咳不出，即中医所说的“梅核气”。如果气机郁结日久，又可进一步影响津液及血的正常运行，导致痰瘀留滞于颈部，出现颈部的肿块等。

女性乳房及月经病变

中医学认为“女子以肝为先天”，因此肝气郁结在女性中更为常见。除了其他表现外还可表现为乳房及月经的改变，小腹和乳房均为肝经走行部位，女性肝气郁结常可出现乳房的胀痛，乳房结块，痛经，月经失调等。

消化系统病变

在中医理论中，肝与脾在生理与病理方面均有密切的联系，肝和脾都属于中焦，肝气郁结日久可影响到脾胃，导致消化功能的异常，出现食欲下降、嗳气、腹胀、大便不成形甚至腹泻等。

如何食疗调理

蒲公英炒肉丝

食材：猪肉100克、蒲公英鲜叶或花茎250克。

做法：将蒲公英鲜叶或花茎去杂洗净、沥水、切段,猪肉洗净切丝,油锅烧热,下肉丝煸炒,加入芡汁炒至肉熟时,投入蒲公英鲜叶或花茎炒至入味,出锅装盘即成。

功效:蒲公英具有清心去火,护肝利胆,宁心养目,健脾益胃的作用。

枸杞黄精炖白鸽

食材：枸杞子50克,黄精50克,白鸽1只,细盐、料酒、味精各适量。

做法：将白鸽活杀,去毛,去内脏,洗净,与枸杞子、黄精共置沙锅中,旺火煮开,撇去浮沫,改文火煨60分钟,加料酒、精盐、味精,再煮片刻,起锅,趁热吃鸽肉,喝汤。

功效:补肝肾,益精血。适用于性冷淡等肝肾不足症状者。

如何用清热解毒凉血的中成药调理

调整肝郁，补肝肾及不同的症状，清热解毒凉血的中成药片仔癀服用方法如下：

急性肝炎

0.6g/次，3次/天  2周为一个疗程

胆囊炎

0.6g/次，3次/天  2周为一个疗程

慢性肝炎

0.6g/次，3次/天   3个月为一个疗程，黄疸指数（血清胆红素值）、谷丙转氨酶或谷草转氨酶、血蛋白超过正常范围者继续服用

脂肪肝

0.6g/次，2次/天   2周为一个疗程，服用两个疗程以上

酒精肝

0.6g/次，2次/天   2周为一个疗程，服用两个疗程以上

肝硬化

0.6g/次，3次/天   4周为一个疗程，可长期服用

肿瘤

0.6g/次，2-3次/天   4周为一个疗程，可长期服用

跌打及软组织损伤

0.6g/次，2-3次/天  1周为一个疗程

手术病人

0.6g/次，3次/天  1周为一个疗程，术前2天开始服用

痈疽疔疮

0.6g/次， 3次/天  1周为一个疗程

解酒

0.6g/次   饮酒前或饮酒后服用一次，第二天可再服用1-2次

肝火旺盛

0.6g/次， 2次/天  3-5天为一个疗程

日常保健

0.6g/次， 1次/天  1周2-3次，可长期服用

温馨提示：

清热解毒凉血的中成药片仔癀适宜饭后温开水送服，脾胃虚寒者可用米汤或小米粥送服。

孕妇忌服。

突发高热时，舌下含服，起效更快；常规处理仍不退者立即送医院就医。

由于本品性微凉，个别服用后会出现轻微腹泻，属于正常现象。