各大社交平台上，目力所及遍布搬砖族的健康危机：熬夜看剧刷弹幕，深夜外卖点不停；对“秃头”、“发胖”、亚健康毫不在意——但，CBNData调研数据显示：事情并不那么简单！有些人表面上走着今朝有酒今朝醉的时髦“丧”人设，背地里却滋补保健一样不落，家里放着艾灸仪，日常喝着养生茶。

在万物皆可网购的时代，国人为健康买单的场景逐步从线下零售药房等迁移到了线上，力图从头到脚，从内到外，为自己和家人的健康实现全方位护航。想get同款优雅生活新姿势？速戳平平无奇的健康小达人的一天——

一天24小时，守护健康，需时刻online。5月149日，第一财经商业数据中心（CBNData）联合阿里健康发布《天猫医药馆健康趋势白皮书》，展现了当代国人在平凡的一天里被TA们宠爱的亚子。

在平凡的一天里，隐形眼镜的功能不止是视物，彩瞳承担着人们的变美小心机。近一年来，90后95后消费者成为线上隐形眼镜购买的主力军，其中80后及90后偏爱日抛隐形眼镜，95后则更多选择经济实惠的半年抛；彩色隐形眼镜占据线上隐形眼镜消费市场的主导地位，欧美风和日系风格整体同比增速均翻两番，成为引领时尚潮流的新趋势。

忙碌的工作是生活的主旋律，办公室场景通常汇聚着各类保健食品与理疗器械。保温杯里泡枸杞不算新鲜事，枸杞原浆才是香饽饽——近一年来，枸杞原浆消费增速相较于其他枸杞实现了六倍的增长。即食燕窝、冬虫夏草、高丽参、燕窝、石斛/枫斗等名贵且便于食用的滋补品则通常出现在送礼场景中，以示对家人、朋友健康的关爱。

养生茶也成为都市白领办公桌上的常客。红豆薏米茶、桂圆红枣茶、枸杞菊花茶……不同种类，应有尽有。2019年，红豆薏米茶在养生茶市场规模占比超三成，增速超十倍，成为领涨市场的消费“风向标”。

长时间面对电子屏幕，科学用眼是顶紧要的事。叶黄素在2019年天猫眼部健康细分品类市场规模占比超六成，增速超八成，叶黄素软糖剂型成为了办公室白领的零嘴新选择。

久坐易疲惫，能够舒缓腰椎颈椎的理疗仪不仅要实用，外观必须赞。颜值经济从不是说说而已，2019年，线上护具、理疗仪及颈椎牵引器的外观好看与否是95后最留意的评价指标，超过了产品效果与价格。

工作之外，管好自己，照顾家人，方成生活。

管好自己，运动健身与个人护理两不误。乳清蛋白对运动时的合成代谢有良好效果，是健身达人的不二之选，牢牢霸占运动营养市场的主体地位，除此之外，膳食补充型饮料、支链氨基酸等保健品也取得了较快增速，运动营养补充剂向即食化与专业化方向发展；个人护理方面，针对面部肌肤健康的专业医用面膜受到消费者青睐，2017年至2019年间，伤口敷料（医用面膜）消费人数增长超八倍；口服美容产品中，胶原蛋白占据市场主力地位，维生素E次之。

随着公众健康意识的提升，2017年至2019年间，线上家用医疗器械和保健用品消费高速增长。家用医疗器械具备的蓝牙传输、智能语音、智能分析等智能化功能让自己在家人的健康生活中时刻在场，让距离不再成为关心家人的阻碍。比如带有蓝牙传输数据功能的血压计产品在2019年线上血压计消费金额及增速中就获得了最佳表现。

守护健康、过好生活不止是24小时的功课，更是一辈子的修行，若一辈子太长，便只争朝夕。在每一个平凡的日子里匀出闲儿来感受TA们的宠爱，放松一下身心，便是最完美的一天辽。

设计：文瑀