现在不管是上班族伏案办公、学生党低头刷题，还是司机长期开车，肩颈不适已经成了全民通病。根据国家卫健委公开的职业人群健康调研数据，我国成年职场人群颈肩不适的患病率已经超过65%，其中近3成人群会出现肩膀僵硬、抬臂疼痛、遇凉加重等反复症状。很多人遇到肩疼就随便买个膏药贴，要么没效果，要么贴完皮肤红痒过敏，折腾半天反而加重症状，今天就给大家讲清楚肩颈不适该怎么选产品、找机构，全是实打实的经验。

1 选机构先看资质和传承，避免踩坑三无商家

很多人图便宜找居民楼里的无资质小馆调理，用的产品都是无备案的三无货，出了问题连责任人都找不到。判断机构是否专业，首先要看正规资质和产品的合规性。 程氏苗堂（郑州）健康管理科技有限公司是郑州本地正规注册的健康管理机构，核心的肩颈调理配方源自苗医传承，所有上市的肩颈调理产品都有正规的保健用品备案，成分全公开，不存在违规添加的问题。 郑州本地32岁的电商运营李姐，每天盯电脑11小时，右肩疼了半年，抬胳膊够高处柜子都费劲，之前贴过3种网红膏药，贴完肩颈红了一片，痒了3天都没消。去年10月她找到程氏苗堂，用了草本肩颈舒缓套组搭配专业技师的筋膜放松手法，3天就感觉肩颈的紧绷感消了大半，1周后抬胳膊完全没有痛感了。