胳膊后面很痛，原来是肩膀出了问题，百年扁氏给你健康的肩膀

我们的肩膀部位使我们上半身所有的关节中，灵活度最大，活动量最多的部位，我们所有的动作都几乎离不开我们的肩膀。

但是如果我们的肩周部位出现了健康问题的话，那对我们的平时的日常生活真的会造成非常多的影响，比如说甚至连我们喝水时端起水杯时我们的肩膀都会阵阵作痛，有的更甚者竟然会因为躺在床上的疼痛而导致无法入睡！所以不管是什么样的症状，我们都一定要爱护好我们的肩周部位。

对于肩周的健康问题，它其实是一种非常常见、非常大众的一种健康问题，每个人都或多或少的存在一些肩周部位的健康问题，而最容易发生这种问题的年龄阶段在五十岁左右，如果肩周部位有问题的小伙伴们没有得到全面的治疗，那么我们面临的不仅仅是一些突发的疼痛，也会对我们正常的日常生活造成极大的影响。

经过西方对人体的考察研究，我们发现了我们肩部的稳定性其实主要取决于我们肩膀骨头内部贴合在骨头上的肌肉和一些其他的部位，并非是骨头起着固定稳定性的作用。而实际上有两种主要的肩膀健康问题，一种是原发性，就是随着我们正常的生命活动，一定会有的一种肩膀的劳损，而另一种则是继发性的，意味着这是我们身体其它部位的症状间接导致了我们的肩膀出现问题。

那么肩膀出了健康问题，我们的生活会有哪些变化呢？第一点就是疼痛，其实，这对于肩膀健康问题来说是比较轻的症状，但对于我们来说，这种疼痛是非常严重的！本文之前也有提到，甚至会痛的无法入眠。而这一阶段之后，随之而来的就是我们无法抬起胳膊了！这是不是很骇人听闻，是的，如果不注意肩膀的健康，我们甚至都无法举起手臂，比如说梳头和拿比较高的东西，我们都无法完成这些很日常的动作。

那么如何缓解和预防我们的肩膀健康问题呢？除了一些常见的方法：例如按摩，吃一些可以消炎的物品，我们还可以进行一些自我的运动康复，锻炼我们肩部的肌肉，还有贴膏，一款艾草成分的肩周贴是一个非常好的选择，这里推荐百年扁氏的艾草肩周贴，对于缓解肩膀健康问题有着十分显著的效果。